Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Статьи

Статьи

Напитки для здоровья
Напитки для здоровья
Чем полезны сок, морс и компот – поясняет врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.
23
Чай: выбираем лучший
Чай: выбираем лучший
В Международный день чая эксперты Роспотребнадзора советуют, на что обратить внимание при выборе популярного напитка.
41
Питьевой режим весной: о чем нужно помнить
Питьевой режим весной: о чем нужно помнить
Рассказывает ведущий консультант по лабораторной медицине, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Кустова.
201
7 важных вопросов про овощи и фрукты
7 важных вопросов про овощи и фрукты
Давайте разберемся, вся ли плодоовощная продукция одинаково полезна.
58
Поддержим суставы: топ-7 полезных продуктов
Поддержим суставы: топ-7 полезных продуктов
20 мая – Всемирный день травматолога. Какие продукты «любят» суставы и кости, рассказывает Юлия Зотова, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
89
Термообработка: что нужно знать
Термообработка: что нужно знать
О каких правилах приготовления блюд стоит помнить.
39
Топ-6 продуктов, богатых пробиотиками
Топ-6 продуктов, богатых пробиотиками
Включите их в свой рацион, чтобы наладить пищеварение и укрепить иммунитет.
45
Гигиена продуктов питания: главные правила
Гигиена продуктов питания: главные правила
О чем нужно помнить – рассказывает Михаил Лебедев, ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
41
Борщ – против рака и для здоровья печени
Борщ – против рака и для здоровья печени
Все о популярном блюде рассказали ведущие программы «Формула еды» на канале «Россия-1».
48
Овощи мая – какие выбрать
Овощи мая – какие выбрать
Последний весенний месяц радует нас сезонными овощами прямо с грядки.
45
Бетаин: что за вещество и чем полезно
Бетаин: что за вещество и чем полезно
Сегодня расскажем про антиоксидант, который содержится в свекле.
710
Чем хороши первые блюда
Чем хороши первые блюда
Выясним, стоит ли есть супы или можно от них отказаться. 
152
Свекла – яркая и полезная
Свекла – яркая и полезная

Гиппократ применял свеклу в качестве лекарственного средства от некоторых болезней, последуем его примеру.

451
Мама, папа, я – как питается семья?
Мама, папа, я – как питается семья?
Рассказываем о современных тенденциях в семейном питании, о важности совместных трапез и пользе общения между близкими людьми.
79
Совместная трапеза: в чем польза
Совместная трапеза: в чем польза
15 мая – Международный день семьи, отличный повод, чтобы собраться за общим столом.
61
О пищевых привычках «звездных» детей
О пищевых привычках «звездных» детей
Ведущая Тутта Ларсен, певица Жасмин и телеведущая Мария Ситтель поделились тем, как организовано питание в их семьях.
80